6 lợi ích tuyệt vời khi uống mật ong mỗi ngày và những lưu ý quan trọng

Mật ong là một thức uống được dân tộc Việt Nam sử dụng thường xuyên. Ứng dụng vào rất nhiều lĩnh vực trong đời sống như nấu ăn, làm đẹp, làm thuốc, chăm sóc cơ thể. Có rất nhiều lợi ích khi bạn uống mật ong mỗi ngày. Hương Trà Thái xin chia sẻ 6 lợi ích tuyệt vời khi uống mật ong mỗi ngày và những lưu ý quan trọng

Những câu hỏi thường gặp khi uống mật ong

Uống mật ong có tăng cân không? Có nóng nổi mụn không? Mật ong có lợi ích gì? Đây là những câu hỏi rất thường gặp của những người uống mật ong. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này thì hãy cùng Hương Trà Thái theo dõi bài viết ngắn dưới đây nhé!

3 Câu hỏi khi uống mật ong mà nhiều người muốn được giải đáp

3.1: Uống/Ăn mật ong có béo không?

Có thể nói rằng, tất cả mọi người đều muốn sở hữu một thân hình lý tưởng, đẹp mắt. Trong mọi quá trình để thực hiện việc giảm cân, thì hầu như đa số đang mắc phải sai lầm chính là làm suy nhược sức khỏe và làm mất rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

Thông thường chúng ta thường nghe thấy cụm từ “không đường – không thịt – không tinh bột” mà những người ăn kiêng hay nói. Đường tinh luyện không đi cùng với chế độ giảm cân thì mật ong hoàn toàn ngược lại.

Đường và mật ong đều giống nhau ở điểm là có vị ngọt. Tuy nhiên, khác biệt ở chỗ đường là một sản phẩm đã qua chế biến, nên có chứa rất nhiều carbohydrates – một chất mà bất kỳ người ăn kiêng nào cũng muốn tránh. Còn mật ong lại là sản phẩm tự nhiên 100% và không chứa bất kỳ chất phụ gia nào.

Chính vì thế, có những người dễ bị nhầm lẫn về vị ngọt của mật ong sẽ khiến cân nặng tăng hơn, mà không biết được giá trị thực sự của nó đem lại. Nên những người ăn kiêng có thể sử dụng mật ong để hấp thụ những dưỡng chất cần thiết mà không lo bị tăng cân.

Tìm hiểu thêm => 101 vấn đề về mật ong đến 90 triệu người chưa biết

Tuy nhiên, để kiềm chế cân nặng hiệu quả thì bạn nên ăn/uống mật ong trước bữa ăn khoảng 30p. Hoặc 1 ly mật ong cùng vài giọt nước chanh mỗi sáng thức dậy là giải pháp lý tưởng để có một vòng eo phẳng lì. Đây chính là giải đáp tốt nhất cho câu hỏi “ăn mật ong có béo không?” của rất nhiều người hiện nay.

Tuy nhiên, có một lưu ý nhỏ: Mặc dù mật ong có chứa một lượng calo vừa đủ, nhưng không phải là thực phẩm gây tăng cân. Nếu những sản phẩm mật ong mà bạn đang sử dụng có dấu hiệu ngược lại, thì đó là mật ong đã pha không còn nguyên chất như mật ong rừng tự nhiên.

3.2: Mật ong nóng hay mát?

Trên các diễn đàn mạng hiện nay, có rất nhiều người khi sử dụng mật ong đều đặt ra câu hỏi là mật ong có nóng không? Tại sao khi sử dụng mật ong thì bụng lại khó chịu? Và còn rất nhiều câu hỏi khác tương tự, khiến cho những người lần đầu sử dụng mật ong cảm thấy hoài nghi về công dụng tuyệt vời của nó.

Các chuyên gia hàng đầu về sức khỏe giải đáp vấn đề này như sau:

Mật ong có chứa nhiều dưỡng chất thiết yêu, trong đó gồm đường, khoáng chất và vitamin. Đường có trong mật ong thuộc dạng đường đơn (glucose và fructose). Hai loại đường này rất lành tính, không làm nóng và sinh nhiệt trong người. Trong đó, mật ong hoa rừng tự nhiên và mật ong nhãn là sản phẩm tốt nhất giúp làm mát và tăng cường sức khỏe.

Mặc dù mật ong nguyên chất không gây nóng, có những người không biết kết hợp với các vị khác sẽ mang đến tác dụng ngược.

Ví dụ: Nếu bạn uống mật ong với nghệ cùng bột quế để trị bệnh đau dạ dày. Thì nghệ với bột quế mang tính nóng, khi sử dụng với mật ong sẽ gây mụn ở những người có thể nhược yếu. Với những người hợp vị, thì da dẻ sẽ đẹp hơn rất nhiều.

Như tôi cũng đã nói ở trên, mật ong nào đã qua pha chế sẽ không phát huy được công dụng vốn có của nó. Điển hình là mật ong hay nuôi đường, khi uống vào cơ thể sẽ cảm thấy không được thoải mái. Đó là lý do vì sao có nhiều người sử dụng mật ong lại thấy nóng bức, khó chịu.

3.3: Mật ong có tác dụng gì cho sức khỏe?

Một muỗng canh mật ong sẽ chứa rất nhiều vitamin, enzyme, acid amin, khoáng chất thiết yếu cùng cholesterol có lợi và calo không gây béo. Chính vì thế, các nhà dinh dưỡng học thế giới luôn nhận định mật ong là một thực phẩm cực kỳ có lợi cho sức khỏe. Đồng thời, trong Y học cổ truyền thì mật ong chính là vị thuốc chữa rất nhiều bệnh tật ở con người.

Dưới đây là 6 lợi ích tuyệt vời khi uống mật ong mỗi ngày:

1. Ngăn ngừa ung thư

Mật ong có chứa chất chống oxy hóa mạnh flavonoid, có tác dụng giúp phòng chống các căn bệnh ung thư nguy hiểm hiện nay.

2. Làm đẹp da

Chất chống oxy hóa có trong mật ong cũng đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời đến làn da. Thêm vào đó, mật ong có tính kháng khuẩn cao giúp thải độc và làm sạch da. Đồng thời, tăng cường độ ẩm, chống lão hóa rất tốt.

Mật ong giúp làn da căng bóng, sáng mịn

Bài viết liên quan: 4 công thức trẻ đẹp với mật ong giúp đánh bay tuổi tác

3. Giảm nồng độ cholesterol

Một ưu điểm nổi trội khi uống mật ong mỗi ngày là cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin thiết yếu và giảm các cholesterol xấu xuống mức thấp nhất. Đồng thời, mật ong còn hỗ trợ thúc đẩy các hợp chất chống oxy hoá để có thể diệt trừ các vi khuẩn gây bệnh.

4. Tăng cường sức khỏe tim

Rất nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh chất chống oxy hóa có trong mật ong sẽ đem lại hiệu quả “thần kỳ” trong việc thu hẹp động mạch tốt hơn. Bởi vì đây chính là “hung thủ” dẫn đến suy tim, mất trí nhớ, đột quỵ ở người già.

Để cơ thể khỏe mạnh hơn, thì bạn hãy xây dựng một thói quen uống 1 ly nước ấm + 1, 2 muỗng cafe mật ong nguyên chất mỗi ngày, để có thể bảo vệ sức khỏe toàn diện.

5. Chữa các bệnh về dạ dày

Mật ong có tính kháng khuẩn mạnh, giúp làm lành các vết thương nhanh chóng. Chính vì thế, các bác sĩ luôn khuyến khích các bệnh nhân hãy uống 1 thìa mật ong mỗi ngày để nuôi dưỡng và phục hồi dạ dày mau chóng khỏe lại.

Thêm vào đó, việc uống mật ong còn giúp đẩy lùi những căn bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, tăng khả năng miễn dịch và kích thích đường ruột hoạt động hiệu quả.

6. Tăng cường trí nhớ

Các hợp chất dinh dưỡng có trong mật ong, đóng vai trò rất lớn trong việc ổn định tinh thần, giảm stress, bồi bổ trí não và tăng cường thể lực toàn diện.
Mật ong đặc biệt rất tốt ở những người “não cá vàng”. Hãy sử dụng mật ong để làm gia vị cho bữa ăn hàng ngày sẽ giúp trí não minh mẫn và nhớ lâu hơn.

Mật ong giúp tăng cường trí nhớ

Uống mật ong mỗi ngày để phát huy hết công dụng vốn có thì bạn cần phải lựa chọn mật nguyên chất không pha bất kỳ phụ gia nào.

Để tránh mua phải hàng giả – hàng pha sẵn, thì hãy liên hệ ngay đến Hương Trà Thái – Một cơ sở chuyên cung cấp mật ong hoa rừng, mật hoa nhãn và mật hoa keo số 1 hiện nay.

Click để mua sản phẩm ==> Mật ong hoa rừng tự nhiên

Đảm bảo chỉ cần sử dụng qua một lần mật ong của chúng tôi, bạn sẽ không thể quên được hương vị đâu nhé!

Qúy khách có nhu cầu sử dụng mật ong tự nhiên nguyên chất, vui lòng liên hệ với Hương Trà Thái ngay hôm nay nhé!

Hotline: 0974 134 977 | 0941 559 071

Website: Chethainguyensach.com